

Der erste Schritt
Wann ist eine Beratung sinnvoll?
Was ist systemische Beratung?
Veränderungen und Übergänge gehören zum Leben.
Ein Beratung ist sinnvoll, wenn Sie in einem inneren oder äußeren Konflikt feststecken und alleine nicht weiterkommen. Auch wenn Sie mit einer belastenden Situation umgehen müssen und nicht wissen, wie Sie das schaffen sollen, kann eine Beratung eine wertvolle Begleitung sein.
Manchmal sind wir auch einfach durcheinander und müssen unser Leben sortieren. All das sind gute Gründe für eine Beratung!
Der systemische Ansatz zeichnet sich durch Lösungs- und Ressourcenorientierung aus. Ich konzentriere mich deshalb in der Beratung auf Ihre Stärken und begebe mich mit Ihnen auf die Suche nach individuellen Lösungen. Die systemische Beratung ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das alle Beteiligten eines Systems mit einbezieht, eine hohe Zufriedenheit nachweisen kann und lange Zeit nachwirkt.
Probleme haben nach systemischem Verständnis einen guten Grund und diesen zu erforschen und zu verstehen kann oft hilfreich sein.
Ziel von systemischer Beratung ist es, den Möglichkeitsraum zu vergrößern, neue Sichtweisen möglich zu machen und festgefahrene Verhaltens- und Denkmuster aufzuweichen.
Mögliche Themen für eine Beratung:
- Überforderung durch Stress und Belastungen
- Wunsch nach mehr Selbstsicherheit, Freude und Energie
- Begleitung und Bearbeitung von belastenden Ereignissen
- Schwierigkeiten im sozialen Umfeld: Partnerschaft, Familie
- Loslassen und Verarbeitung von bestimmten Erlebnissen
- Frauengesundheit: Frau-Sein, Weiblichkeit, Wechseljahre
- Förderung der mentalen und psychischen Gesundheit
Sich professionelle Unterstützung zu holen und anzunehmen mag ungewohnt sein, die Erfahrung zeigt aber, dass es ein wertschätzendes Gegenüber braucht, damit Sie sich verändern und weiterentwickeln können.
Genau das biete ich Ihnen an: einen ehrlichen und vertrauten Rahmen.
Selbstverständlich behandle ich alle Gespräche vertraulich.
In einem kostenfreien, unverbindlichen Erstgespräch beantworte ich gerne
Ihre Fragen. Schreiben Sie mir einfach eine E-Mail, und ich rufe Sie zurück.
Als zertifizierte Systemische Beraterin (SG) unterliege ich den Ethik-Richtlinien und Qualitätsstandards des Berufsverbands.
Woran erkenne ich gute Beratung?
Beratung und Coaching behandeln keine Krankheiten, sondern helfen Ihnen, Probleme zu lösen. Darum können sie auch nicht über Ihre Krankenkasse abgerechnet werden. Sie können die Kosten aber als Werbungskosten steuerlich geltend machen.
Berufliches Coaching für
Fach- und Führungskräfte 1:1
60 min 90 Euro / 3er-Block 250 Euro
90 min 135 Euro / 3er Block 375 Euro
Befinden Sie sich gerade in einer Auszeit oder in einer Phase der beruflichen Neuorientierung? Wünschen Sie sich wieder mehr Sinn und Selbstwirksamkeit im Job? Oder möchten Sie sich als Führungskraft weiterentwickeln?
Ich biete Ihnen ganzheitliches berufliches Coaching auf Augenhöhe und einem ehrlichen und offenen Gegenüber.
Ich unterstütze Sie dabei, passende Lösungen für Ihre nächsten beruflichen Schritte zu entwickeln. Hierbei setze ich bewährte Methoden aus dem systemischen Ansatz und der Gesprächsführung ein. Gemeinsam aktivieren wir Ihre versteckten Ressourcen und schaffen Klarheit durch eine neue Perspektive auf Ihre berufliche Lebenssituation. Dabei stehen Sie mit Ihren Werten und Ihrer Persönlichkeit im Fokus.
Sie erleben wertvolle "AHA"-Momente, die Sie wirklich weiterbringen und neue berufliche Möglichkeiten eröffnen.
Meine Haltung: zielorientiert, fokussiert und authentisch.
Mögliche Orte: im Allgäu, in München oder online.
Sollten Sie momentan arbeitssuchend sind, können Sie eine Förderung für ein berufliches Coaching über einen AVGS-Gutschein bei der Arbeitsagentur erhalten.
Sprechen Sie mich gerne an!


Systemische Beratung
Her mit dem schönen Leben!
60 min 70 Euro / 3er Block 190 Euro
90 min 105 Euro / 3er Block 285 Euro
Haben Sie schon länger den Wunsch, etwas in Ihrem Leben zu verändern? Sie möchten besser verstehen, warum Sie in Konfliktsituationen so und nicht anders reagieren? Wünschen Sie sich weniger Stress und Überforderung, dafür mehr Stabilität und Freude?
Auch bei Veränderungsprozessen geht es darum, Perspektiven zu entwickeln und Lösungen zu finden. Neben bewährten Methoden aus der lösungsorientierten Kommunikation und sensibel von mir gestellten Fragen erhalten Sie auf kreative Weise neuen Zugang zu Ihren Themen und Bedürfnissen. Dies ermöglicht Ihnen Ihre Situation zu reflektieren und neu zu bewerten. Dieses neue Bewusstsein stärkt Sie selbst, Ihre innere Haltung und Ausstrahlung. Ihr Umfeld wird diese Veränderung bemerken und hat die Chance, sich ebenso neu zu ordnen!
Mir ist wichtig, respektvoll und einfühlsam mit Ihnen zu arbeiten.
Meine Art zu arbeiten, bedeutet für Sie, sich sicher und entlastet zu fühlen, in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre.
Mögliche Ziele können sein:
- dauerhafte mentale Gesundheit
- resilienter werden im Umgang mit Belastungen
- alte Glaubenssätze erneuern,
- hinderliche Verhaltens- und Beziehungsmuster loslassen
- wichtige Lebensthemen klären.
- mehr eigene Wertschätzung, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Meine Haltung: ermutigend, motivierend, ehrlich
Mögliche Orte: im Allgäu, in München oder online
Outdoor-Coaching im Allgäu
Neue Wege GEHEN
halber Tag 190 Euro
Es erwartet Sie ein wertvoller Outdoor-Tag im Allgäu.
Wir sind draußen in der Natur unterwegs. An schönen Plätzen im Wald und auf dem Berg. Zeit nur für Sie!
Wir können uns Ihren Entwicklungsthemen in Ruhe widmen.
Mögliche Ziele können sein:
- neue Kraft und Energie in der Natur finden
- sich endlich Zeit für ein wichtiges Lebensthema nehmen
- eigene Verhaltensmuster und Glaubenssätze reflektieren
- etwas loslassen und verabschieden, Dankbarkeit üben
- sich seinen Zukunftsthemen widmen
- Stress und Überforderung abbauen
- Nervensystem stärken und regenerieren, durchatmen
- Beziehungsthemen Raum geben
- Wege finden, um mit belastenden Ereignissen leben zu lernen
- den eigenen Lebensentwurf überdenken und neu ordnen
Neben den Coaching-Einheiten begleite ich Sie mit Übungen
zu Achtsamkeit, Resilienz und Körperwahrnehmung.
Durchatmen, Reflektieren, Veränderung zulassen.
Gestärkt und mit neuen Perspektiven geht es zurück in Ihren neuen Alltag. Sind Sie bereit?
Dieses Angebot ist im 1:1 oder auch für Paare buchbar.
Inkl. Vor- und Nachgespräch zum Ziel- und Lösungsprozess.
Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Für Privatpersonen auf Selbstzahlerbasis.
Für Firmen / Organisationen Preise separat anfragen.
